こころ

僕は、はや５年ぐらいになるんですが、

あるセミナーにずっと通っています。

そこでのお話が「心のあり方」です。

その実践方法は「今ここにい続ける」ことです。

人は様々な思考や感情に支配されています。

ですが、その思考は本当の自分ですか？

その怒りや寂しさは本当の自分ですか？

ということを実践を通して学んできました。

人は、エゴを人に押し付けようとします。

自分はこう考えている。それは自分の体験したことだから、正しい。

それだから、するべきだ。

という流れです。

その考えの奥には、何があるのでしょう。

人に対する寂しさ、自分を守ろうとする自尊心、子供のころから植えつけられてきた習慣、

そして、今自分が演じている役割や役職。

本当に様々な思考や感情が渦巻いています。

それは、果たして、その人の本当の心なのでしょうか。

その人には、心から人や、自分をいつくしむ、慈悲の心が眠っているかもしれません。

それと同時に本当の悪の心も眠っているかもしれません。


そんな自分の心をずっと見続け、今に意識をおき続ける。

そんな心の修行を今も続けています。

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